Grupul national de studiu si practica
YOGA

Yoga Romania, Gnspy, Mario Vasilescu, Yoga, Cursuri Yoga, Exercitii Yoga, Bucuresti

Organizatie membra a Uniunii Europene de Yoga    
Yoga Summer Stage, Moeciu, Romania   (1-10 august 2008)     ro, eng
International Yoga Congress, Zinal, Swiss   (24-29 august 2008)   brochure



Omul si floarea

articol de Mario Sorin Vasilescu


“Yad ihasti tad anyantra yannehasti natat kvachit – Ceea ce-i aici (in om) este (si) pretutindeni, ceea ce nu-i aici nu-i nicaieri” (Vishva Sara Tantra). Ce splendid imn inaltat omului, ca reunire a absolutului, a realitatii!

Caci omul este intr-adevar vistiernicul – cel mai adesea nestiutor – al intregului tezaur de informatii despre existenta. Insa fiinta umana poate sa se trezeasca; si se va trezi! Se va scutura de povara ignorantei si – intocmai ca o floare in zori – se va inalta cu trup, minte si suflet pe verticala luminii! La o astfel de experienta a florii va chem azi, continuand deci desprinderea de inertie, initiata luna trecuta.

Si inca ceva: experimentarea starii vegetale nu reprezinta – cum din prostie sau rea vointa s-a mai spus uneori – o slabire a mintii, o prabusire a personalitatii rationale, ci – dimpotriva – o reconectare la energia infinita a naturii, la ritmicitatea ei neabatuta, la calmul si duiosia neprefacute.
Omul-floare, omul-arbore ramane om, dar el si ratiunea sa isi regasesc “radacinile” in materia ce i-a nascut, in efluviile din care s-a cristalizat gandul...

• Ramai in picioare, inchide ochii

• Departeaza picioarele putin, stangul cu 1 ˝ de pas mai in fata

• Lasa capul sa cada moale, greu, mainile sa atarne, spatele sa se incovoaie, pieptul sa se scufunde

• Totul atarna, totul doarme, totul stagneaza intr-o desprindere totala

• Ramai cateva zeci de secunde, necautand, nedorind nimic

• La un moment dat, vei simti ca ceva nu este in regula, ceva supara, poate chiar doare...

• Atunci lasa mintea invadata de imaginea cerului albastru, cu eventuali nori albi plutind in voie

• Cand esti perfect linistit, imagineaza-te ca o floare, supla, tanara, dar incovoiata sub propria greutate

• Esti in zori de zi (ii vezi cu ochii mintii) si tu – floare – inca dormi

• Dar, putin cate putin, se lumineaza si, simultan, odata cu imaginarea soarelui la orizont, lasi repiratia sa se amplifice de la sine

• Si acum incepi sa te trezesti: simti intai contactul talpilor cu solul, simti sigura lor fixare, ce-ti permite chiar sa oscilezi usor, fara risc

• Apoi, fara ostentatie, natural, cu fiecare noua inspiratie, simti cum te aduni in tine, cum te tonifici, cum coloana – pe care incerci sa ti-o simti – se
incordeaza, se intinde, creste, se inalta, se indreapta

• Odata cu imaginile contopite, a ta si a florii, (nici nu e de dorit sa uiti total de tine, sa te crezi doar floare), simti cum tot ce e in suflet se aprinde, se lumineaza...Corp si minte se indreapta, cu demnitate, ochii se deschid spre lumina

• Ramanem fermi, respirand majestuos, schimband treptat imaginea florii cu aceea a unui stejar sau brad puternic, inalt, neinfrant, aspirand necontenit spre mai inalt, mai frumos, mai bine

• Stam asa atat timp cat simtim ca ne imbibam de tot ce ne ofera contopirea cu arborele

• Revenim la un tonus normal (in nici un caz molatec, ca la inceput) si ne odihnim putin in pozitia preferata, stiind ca senzatiile traite s-au insamantat in subconstient si rodesc, rodesc...Apropo, ce ar fi sa faceti exercitiul chiar in zori?



Alte articole din categorie:

Test pentru descoperirea vizualului, auditivului si kinestezicului din noi
Gripa - manevre energetice 1
Pentru cei ce se incapataneaza sa caute libertatea...
Omul si floarea
Intre noi si aer
Respiratia drumetului
Mersul pe jos
Degeaba taiem crengile pacatului in afara noastra
Actualizare de sine
Legile copilului
Autogene Training
Introducere in egonica (1)
(An)Alfabetismul emotional - Egocentrism, Egoism, Egotism, Altriusm
N-am timp de yoga! (1)
Incursiune in Yoga
Yoga, o cale de transformare
Invitatie la ... autocunoastere
Sa stam putin de vorba
Shitali si Sitkari
Mater Gentrix
Bucuria vietii
Imbratisati copacul
Flori si arbori
Vraman Pranayama
Reguli pentru a deveni o fiinta umana
Interviu cu Annick de Souzenelle
Cursuri pentru mobilizarea si recuperarea coloanei vertebrale, prin tehnica Shusei Taiso
Bahyavrtti
Exercitiu de Iarna




  Din experienta cursantilor Yoga
Despre iubirea de Dumneze...
Caderile de energie
Dialog cu Criticul meu In...
O lectie despre infrapers...
 


Program Gnspy
Tabara de vara - Moeciu
Yoga - Bucuresti
Sala Dalles - Bucuresti
Budo-Zen - Bucuresti
International Yoga Congress - Zinal

Noutati Gnspy
Congresul de la Assisi
Miercuri - 14.05.2008 - D...
Harmony wellness fair
Congresul mondial de Yoga...
 

Articole Gnspy
Test pentru descoperirea ...
Gripa - manevre energetic...
Pentru cei ce se incapata...
Omul si floarea
 

Articole Zen
Ataşarea
Cum să te porţi...
Gunoiul inflorit
Lărgind cercul compa...
 

Revista Presei
Matthieu Ricard: Habits o...
Esti ceea ce mananci
Cultura Ritmului Incetini...
Nucile, ultima descoperir...
 

Aparitii editoriale
Parintele Tiberiu Visan -...
Marele TU!
Legenda Antihristului, de...
Filosofia Yoga in relatie...