Grupul national de studiu si practica YOGA
Organizatie membra a Uniunii Europene de Yoga



Cursul de Yoga pt. anul I - Tematica anului 2018-2019

Va invitam la cursul pentru incepatori: Yoga Chikitsa - Yoga terapeutica,
care va incepe marti, 2 octombrie 2018.
Cursul va avea loc marti si joi intre orele 18:30 si 20:00 sau 9:00 - 11:00,
in functie de programul dumneavoastra.

Yoga nu este o medicina dar tehnicile sale au efecte terapeutice. Corpul nostru are capacitatea naturala de a gasi echilibrul daca atitudinea noastra fata de el este una de ascultare, respect si ingrijire.

Va invitam asadar la un curs care va aborda urmatoarele teme, folosind principiile si tehnicile din traditia multimilenara a practicii Yoga:


Grupul National de Studiu si Practica Yoga

Anul I - Yoga Chikitsa - Yoga terapeutica


coloana vertebrala, axul esential al fiintei
              sanatatea coloanei - intre informatie corecta, biomecanica si caracter
              articulatiile - fluiditatea comunicarii
              deblocare - mladiere - tonifiere
              ascultare - re-sensibilizare - corectare
              ecuatia abdomen-coloana
              gradarea bine temperata

puterea vindecatoare a sincerei simtiri
              corpul meu - de la opintiri, regrete si reprosuri
                            la auto-ascultare, descoperire, recunostinta si umor
              a fi cu ceea ce este

limita mea - aliatul meu
              intalnirea cu blocajul si neputinta - de la frustrare si deznadejde la resursa si actiune eficienta

cele sapte exercitii de sanatate

de la suflu la suflet - respiratia ca indicator, calauza, resursa si profesor
              respiratia ca resursa corectoare

entuziasme si descurajari, indarjiri si decontractare

Kaizen - calea pasilor marunti
              normalitate si progres prin eroismul discret al micului efort

tehnica - riscul invartosarii, demersul mladierii
              intre tehnicism, acceptare, umor si bunavointa
              gestul corect ca act de vindecare
             
atitudinea - intre lozinca, eluziv si hartia de turnesol
              de la reactivitate spre responsivitate

tehnica - matrice atitudinala
              respectul pentru fiinta - de la deziderat la actiune concreta si fezabila
              gestul corect ca agent terapeutic si pas pe calea interioara



Cursul va avea loc la sala nr 44 din T-Center, Strada Lanariei nr 93-95, etajul 2 (in capatul coridorului, ultima sala la dreapta).
Puncte de reper: in spatele liceului Sincai, statia de metrou Tineretului.





Intrucat sala are capacitatea de doar 20 de persoane,
este foarte important sa ne confirmati in scris grupa la care intentionati sa ajungeti cu constanta
completand formularul de pe linkul urmator: http://eepurl.com/dvXDbv

E nevoie sa completeze acest formular doar persoanele noi, cu care nu am fost in contact pana acum sau care nu ne-au confirmat participarea la curs pana in acest moment.


Daca este depasita capacitatea maxima de 20 de persoane,
orarul grupelor de marti dupa-amiaza se va modifica in felul urmator
pentru perioada octombrie - decembrie 2018 :
orele 18:00 - 19:30 (grupa 1) si 19:45 - 21:15 (grupa 2). Din ianuarie 2019 orarul va reveni la o singura grupa de marti intre orele 18:30 si 20:00.

Daca este depasita capacitatea maxima de 20 de persoane,
orarul grupelor de joi dupa-amiaza
se va modifica in felul urmator pentru perioada octombrie - decembrie 2018 : orele 17:00 - 18:30 (grupa 1) si 18:45 - 20:15 (grupa 2). Din ianuarie 2019 orarul va reveni la o singura grupa de joi intre orele 18:30 si 20:00.

Pentru a evita aglomerarea in timpul sesiunilor de curs si a putea lucra in bune conditii va rugam mult sa confirmati participarea voastra cat mai din timp completand formularul http://eepurl.com/dvXDbv.

Contributiile financiare pentru participarea la cursuri sunt de asemenea aceleasi ca cele de anul trecut: 60 de lei pentru pensionari, studenti si someri, 100 de lei pentru persoanele care au un loc de munca. Pentru cazuri sociale contributia financiara poate fi ajustata la limitele posibilitatilor.

Yoga nu inlocuieste medicina iar tehnicile de yoga din acest cursuri se adreseaza in primul rand persoanelor sanatoase. GNSPY »ôi reprezentan»õii sai nu ofera sfaturi medicale »ôi nu se substituie in niciun fel opiniei de specialitate a medicilor. Sunte»õi responsabil pentru efectuarea exerci»õiilor din aceste cursuri respectand indica»õiile acestora »ôi limitele dvs. personale. Daca nu sunteti sigur de starea dvs de sanatate, consultati medicul de familie sau de specialitate.

Alte articole din categorie:

Cursul de Yoga pt. anul I - Tematica anului 2018-2019
Tabara de Yoga de la Moieciu - 2018: "Inceputuri..."
Cursuri de YOGA la Bucuresti in 2017-2018
Moieciu 2017 - Cat costa, cum ajung, program, cazare, ce sa imi iau cu mine
Yoga in Bucuresti - programul cursurilor pt. 2016-2017
Moeciu 2016 in plina desfasurare
Moieciu 2016 - Program
Tabara de vara de la MOIECIU: 24 - 31 iulie 2016 - Yoga si inima
Dalles miercuri, 22 iunie 2016 - Iubirea si regasirea sensului vietii
Ziua Internationala a Yogai - editia 2016
Dalles miercuri, 18 mai 2016, Acceptarea bolilor si regasirea sensului vietii, invitat Dan Mircea Farcas
Vacanta de Sfintele Pasti - cursurile GNSPY din Bucuresti se vor relua incepand de joi, 5 mai 2016
Dalles miercuri, 20 ianuarie 2016 - "Responsabilitatea si sensul vietii"
Convocator pt. Adunarea Generala a GNSPY din 27 ianuarie 2016
Cursurile GNSPY din Bucuresti se reiau luni, 11 ianuarie 2016







(c) 2002-2018 www.gnspy.org